Divers visuels symbolisant de l'aide
Divers visuels symbolisant de l'aide

Séances de sophrologie

Séances collectives et gratuites de sophrologie pour les aidants proches, pour se libérer des tensions et accueillir un mieux-être.

Localisation
En dehors du domicile
Public
Aidant
Prix
Gratuit
Type d'aide
Détente Sophrologie
49 Avenue Théophile Gautier, FIR Centre du Docteur Jean Colin , 75020 Paris

Conditions d'accès

Lieu de résidence de l'aidant
Paris, Hauts-de-Seine
Situation de l'aidé
  • Toutes situations

Informations pratiques

Accessibilité
Mobilité réduite
Handicap mental
Troubles visuels
Troubles auditifs
Troubles de la parole
Mode
En collectif
En individuel
Au choix
Animé par
Des professionnels
Présence aidé + aidant
Non, ce n’est pas possible
Disponibilité
L
Lundi
M
Mardi
M
Mercredi
J
Jeudi
V
Vendredi
S
Samedi
D
Dimanche
Créneau
Après-midi
Durée
Moins d'une demi-journée

Informations complémentaires

Qu’est-ce que la Sophrologie ?
Une technique composée d’exercices simples et efficaces qui libèrent le corps des tensions et permettent de gérer son stress et ses émotions.
Les bénéfices :
– Entendre ce que le corps exprime
– Prendre du recul pour laisser émerger de nouvelles solutions, ou une autre manière de faire les choses.
– Relaxation musculaire pour installer une harmonie intérieure
– Se replacer dans une dynamique positive pour gagner en sérénité
– Prendre conscience des capacités oubliées qui sommeillent en nous pour agir plus efficacement au quotidien.