ateliers de mise en pratique de la CNV et de la psychologie émotionnelle

4 ateliers de mise en pratique pour mieux identifier et reconnaitre ses limites quand le corps et les émotions vous envoient un signal, savoir dire non sans rompre le lien, oser recevoir la gratitude et se permettre d'être un aidant imparfait, et cultiver l'équilibre au quotidien en repérant ses ressources, et instaurer des rituels de régénération entre temps pour soi et temps pour l'autre.