Atelier relaxation

Un temps de pause pour se détendre et retrouver le calme vous est proposé par la psychologue de l’Espace Senior au cours d’un atelier « Méditation ». Dans un cadre bienveillant, cet atelier vise à favoriser la gestion du stress, apaiser l’esprit et améliorer le bien-être au quotidien. Sur inscription : Dates pour septembre 2026 à venir Durée 1h30